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寝てる時に不意にふくらはぎが攣ると悲惨ですよね(;´Д`)
激痛通り越して筋肉が切れたんじゃないかってほどに
その時、みなさんは「いた~~~~い」とか叫ぶほうですか?
私は、発散せずに飲み込む方なので
心の中で、いだいよ~~~(´;ω;`) と思いながら
しずか~~に摩ってます

この叫ぶか、飲み込むかってきっと
ジェットコースターとか、お化け屋敷なんかでも関係してますよね?
私は、ジェットコースターは絶対、叫びません
下を向いてバーを握りしめながらの一文字
お化け屋敷は怖いから、薄目で通りながら
不意に出てきても、ボソボソと「こわいな~~」と言うくらいww
怖くないわけじゃないですよ
自分の中では飛び上るほど怖わくてチビリそうなのに
ギャーギャー叫んだ方が怖さは無くなるのかな?

横道にそれました
寝てる時に足が攣るってことが、しょっちゅうにも拘らず
対策は全くしてこなかった
起きがけに布団の中で伸びをしただけで攣るので
最近は、足は伸ばさないように気を付けてるけど
ついつい伸ばして悲惨なことに(・∀・;)
そして、やっと対策をしてみましたwww遅い
足の冷え予防にレッグウオーマーをしたまま寝てても攣るから
寝る前に足裏マッサージをしてみようと
最初は手でモミモミしてたんですけど
あんまり気持ちもよくないし、効いてる感じもしないし指も痛い(・∀・;)

      PA0_0157.JPG

で、こんな木の棒見つけて、これでやると痛キモ(・∀・)
そしてモモの方までポカポカ、肩も張ってたのがちょっといい感じ?
そして、なんか健康に良さそう
そして、攣ってませんよ~~ってまだ2日目ですけどww

でもね、自分でやってても、ものすごく激痛なところはあります
もうこれ以上押せない(´;ω;`) みたいな
なんでしょう、ここ。そしてこの激痛いつか無くなるんでしょうか
無くなったら、また報告させて頂きます(_ _)
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