えっちらほっちら・・・

寝てる時に不意にふくらはぎが攣ると悲惨ですよね(；´Д｀)
激痛通り越して筋肉が切れたんじゃないかってほどに
その時、みなさんは「いた～～～～い」とか叫ぶほうですか？
私は、発散せずに飲み込む方なので
心の中で、いだいよ～～～（´；ω；｀） と思いながら
しずか～～に摩ってます

この叫ぶか、飲み込むかってきっと
ジェットコースターとか、お化け屋敷なんかでも関係してますよね？
私は、ジェットコースターは絶対、叫びません
下を向いてバーを握りしめながら忍の一文字
お化け屋敷は怖いから、薄目で通りながら
不意に出てきても、ボソボソと「こわいな～～」と言うくらいｗｗ
怖くないわけじゃないですよ
自分の中では飛び上るほど怖わくてチビリそうなのに
ギャーギャー叫んだ方が怖さは無くなるのかな？

横道にそれました
寝てる時に足が攣るってことが、しょっちゅうにも拘らず
対策は全くしてこなかった
起きがけに布団の中で伸びをしただけで攣るので
最近は、足は伸ばさないように気を付けてるけど
ついつい伸ばして悲惨なことに(・∀・；)
そして、やっと対策をしてみましたｗｗｗ遅い
足の冷え予防にレッグウオーマーをしたまま寝てても攣るから
寝る前に足裏マッサージをしてみようと
最初は手でモミモミしてたんですけど
あんまり気持ちもよくないし、効いてる感じもしないし指も痛い(・∀・；)

　　　　　　

で、こんな木の棒見つけて、これでやると痛キモ(・∀・)
そしてモモの方までポカポカ、肩も張ってたのがちょっといい感じ？
そして、なんか健康に良さそう
そして、攣ってませんよ～～ってまだ２日目ですけどｗｗ

でもね、自分でやってても、ものすごく激痛なところはあります
もうこれ以上押せない(´；ω；｀) みたいな
なんでしょう、ここ。そしてこの激痛いつか無くなるんでしょうか
無くなったら、また報告させて頂きます(＿　＿)