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健康診断をすると、コレステロールが高い
正常値内だけど、高い数値ギリギリなんです(・∀・;)
肉は嫌いなのに油物は好きだから
特にポテチ、あとはファーストフード、揚げもの類(・∀・)

一応正常範囲内なので医者も
カロリーの少ない物をと言うくらい
でもこれがね~~難しいんです(・∀・;)

そこで最近インフルエンザに特定のヨーグルトがいいとかで
スーパーに行った時に見つけて、へぇ~~と思ったその脇に
豆乳で作ったヨーグルトなる物を発見

    yogurt_01.jpg

パッケージには、コレステロールを低下させると書いてある
その文章に飛びついたwww
豆乳がいいならヨーグルトじゃなくても豆乳飲料でいいじゃんと( ̄ー ̄)
今4日目くらいで毎日コップ半分強は飲んでます・・・が・・・・
まずい豆乳(´;ω;`) 味付きの甘いのも考えたけど飽きそうだったので
無調整のを飲んでます・・・が・・・・ホントにまずい(; 谷)
豆腐も、枝豆も大好きなのにな~と思いながらも
普通の大豆は嫌いだからかな?

でもね、酢より全然いい( ・∀・)=b
バナナ酢の、あの不味さを考えたら天使のようだわ(・∀・)

次の健康診断がどうなってるか、どのくらい効果があるのか
ちょっと楽しみです(・∀・)
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