三代目(・∀・)

今回３個目ですけど
少～～～～しずつ空気が抜けてパンパンだったボールが
ふにゃ～ってなっちゃうので買い換えました
買い替えるごとにワンサイズ小さくしてるので
今回は一番小さい４５センチ
小さい方が安定悪いからそれだけ効いたりするかな？
と言う安易な理由からです
　　　
　　　　　　　

ボールを使って運動をするわけじゃなく
ＰＣ用の椅子代わりに座ってるだけなので全く痩せませんｗｗ
ただ、思いついた時にポンポンと弾んでみると
体の中~~~~~~~~の方の腹筋背筋が
だるいような感じはするので効いてるみたい(・∀・)

そして今回、筋トレ嫌いな私が
付属してるトレーニングやってみた(・∀・)
それは何故かって、お腹周りがやばくなってきたからｗｗｗ
歳のせいか、前は食べ過ぎても次の日になったら落ちたのに
落ちなくなって焦りました(・∀・；)

でも、ヒ～ヒ～するのは嫌いだから
ボールに仰向けで寝っ転がって腰の下あたりでボールを止めたら
そこで体を持ち上げるんだけど
腹筋がないみたいで上がらないの(；´Д｀)
だから腰、背中でボールをユラユラしてただけだけど
面白～～いと言ってたのもつかの間
最後には、寝っころがってるだけで精一杯で
トータル５分も出来ませんでした(・∀・；)
今もお腹、背中痛くて痛くて・・・
不思議なのは、やっぱり痛いところも中～～～～の方なのよね(・_・)謎....

寝っころがっただけで痩せたらすごいよね？
毎日１分、寝っころダイエット！！！

　　　　　　　　　

おめでとうです（＿ ＿）

すごいことを発見してしまったので
ちょっとご報告まで（・∀・）

ゲルマニウムね　いいと聞いてたから
ゲルマニウムを練りこんだアンクレットをしてました、ず～～～っと
シリコンゴム？に練りこんであるから３６５日２４時間、お風呂もそのままでｏｋ
足なので気にならないし（・∀・）
なので、かれこれ何年か忘れたけどｗｗ付けっぱなし歴かなりです

膝と足首が悪いので痛いのが治ればと
う～～～～ん、足首は痛い(；´Д｀)でも膝は痛みなし(￣ー￣)
こんな状態の中、去年の暮に体がだるかったので熱を測ると３７度
次の日はダルくなくなったのに何故か測ってみたら
そしたらそしたら３６度３分・・・
あれ？私平熱３５度台だったのに上がったんだと喜んでましたｗ
で、この平熱が上がったのが、な・なんと～～
ゲルマニウムのおかげだったんです多分ｗｗ(・∀・)

私、非常に皮膚がか弱いものでｗ
このアンクレットしててもゴム付近が痒くて痒くて
かき過ぎて血だらけカサブタになるので、たまに外したりするんですけど
その、外してるときにたまたま熱を測った時がありました
そうすると、あ～～たｗｗ３５度１分じゃ、あ～～りませんか(・∀・；)
３６度もあったのに、もしや、ゲルマさんのおかげなのかしら？
と急いで再度着けましたｗｗ
１度も体温が上がるのはすごいので、これからも付けたいと思います(・∀・)が・・・
体温上がって体の変化は？と聞かれると・・・・
なにも今のところないです（´・ω・｀）しょぼｗｗ
今まで付けてて、ほんとに効いてるの？と思ったくらいですからｗｗｗ


http://item.rakuten.co.jp/chihaya/ge-ank/
赤はサイトの画像より、もっと落ち着いた朱色って感じです


　

効果はわかりませんえん（・∀・；）

ちまたで人気の巻くだけダイエットｗｗ
私も立ち読みだけのはずが
レジのカウンターに山済みになってたのが原因で
中身も開けず買ってしまいました（・∀・；）

ネットで検索すると骨盤バンドとかあって
画期的ってわけじゃないのね
腰痛で病院行ったりしたことないから知りませんでした

これで痩せる？ほんと？ｗｗｗ半信半疑だけど
巻いたら腰はかなりラク（・∀・）
腰以上にすごい！と思ったのはこれ↓タスキ掛け
私のイラスト登場ですが、わかるかな～～～どうか理解してください（＿　＿）
ちなみにピンクのがゴムバンドです

ちょっとゴムが食い込んで痛いけど
姿勢が悪い私には、背中シャッキり背すじピ～～～ン
で、もっと驚いたのは猫背の時は背筋使ってないのか
タスキすると、青い斜線のところの筋肉が張って痛くなる感じ
しかも、ここはお肉がプニュプニュするところだから
プニプニ取れるかなぁ（・∀・）

こりゃいいですぞよ(￣ー￣)

そろそろ１ヶ月くらいになりますが
薔薇のサプリメントを飲んでます
そのサプリの謳い文句が「体から、ほのかに香る・・・」
全然、香ってませんけどもね（・∀・；）
でも、違う効果が現れたので、これからも飲み続けようって思いました

その効果とは・・・
①便秘解消、驚くほどモリモリｗ
②肌しっとり
③くしゃみ、鼻水が治った

ほんと一番すごいと思ったのは③（・∀・）
花粉症でもあるけど、ほこりアレルギーみたいで
お店の空調でも、くしゃみが止まらなくて鼻水たらすほどだったのに
今、垂れてないv（=∩_∩=） ｗｗ
もう花粉飛び始めてるよね？鼻無事です
家でも鼻にティッシュ詰めてたのに、もう詰めてない（・∀・）
すばらしいぃ～(*‘ (エ) ‘*)

なにがそんなに良いんだろうと成分を見たら
どうやら、月見草オイルが入ってるので、それみたい

オマケに、月見草ってどんな花なんだろうって調べたら
こんな花でした。なんか控えめで綺麗
黄色もあるけどピンクの方がより控えめに思えたので
ピンクラブ(*‘ (エ) ‘*)

ハト、ポッポ～

昨日は、風邪の初期症状ぽく
くしゃみ、鼻水が止まらなくて
ちょっとﾎﾟｰとしてたので
夜中０時過ぎには寝てしまいました
で、起きてもポーは治らなく
鼻水も止まりません

その時に思ったのが
酢、２日飲んでなかったからかな？？？？ｗｗ
マツキヨにダッシュしましたｗｗ

そんなそんな～と思ってる、そこの貴方ｗｗ
そんな～じゃありませんｗｗｗ

風邪引きやすかった私が、引いてもダウンして寝ることはなくなりました
引いても、鼻水とかで収まります
もっとすごいのが、夏バテほとんどないですよ（・∀・）
夏大嫌いなので、暑い～～だるい～～って言うのはあります体感的にねｗ
食欲がなくなって・・・って言うのはなくなりました

私は瓶に入ってる飲料用の原液？みたいなのを薄めて飲んでるんですけど
黒酢も、玄米酢も、普通の酢もキツくて不味くてダメだったので
もろみ酢にしてますv（=∩_∩=）
これは屁でもないｗｗｗ楽勝です
たまに、濃すぎて胃が気持ち悪かったり痛かったりはありますけど
それはご愛嬌ｗｗｗ