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のほほ~んブログです(・∀・)
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今回3個目ですけど
少~~~~しずつ空気が抜けてパンパンだったボールが
ふにゃ~ってなっちゃうので買い換えました
買い替えるごとにワンサイズ小さくしてるので
今回は一番小さい45センチ
小さい方が安定悪いからそれだけ効いたりするかな?
と言う安易な理由からです
   
    PA0_0095.JPG   

ボールを使って運動をするわけじゃなく
PC用の椅子代わりに座ってるだけなので全く痩せませんww
ただ、思いついた時にポンポンと弾んでみると
体の中~~~~~~~~の方の腹筋背筋が
だるいような感じはするので効いてるみたい(・∀・)

そして今回、筋トレ嫌いな私が
付属してるトレーニングやってみた(・∀・)
それは何故かって、お腹周りがやばくなってきたからwww
歳のせいか、前は食べ過ぎても次の日になったら落ちたのに
落ちなくなって焦りました(・∀・;)

でも、ヒ~ヒ~するのは嫌いだから
ボールに仰向けで寝っ転がって腰の下あたりでボールを止めたら
そこで体を持ち上げるんだけど
腹筋がないみたいで上がらないの(;´Д`)
だから腰、背中でボールをユラユラしてただけだけど
面白~~いと言ってたのもつかの間
最後には、寝っころがってるだけで精一杯で
トータル5分も出来ませんでした(・∀・;)
今もお腹、背中痛くて痛くて・・・
不思議なのは、やっぱり痛いところも中~~~~の方なのよね(・_・)謎....

寝っころがっただけで痩せたらすごいよね?
毎日1分、寝っころダイエット!!!

         

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すごいことを発見してしまったので
ちょっとご報告まで(・∀・)

ゲルマニウムね いいと聞いてたから
ゲルマニウムを練りこんだアンクレットをしてました、ず~~~っと
シリコンゴム?に練りこんであるから365日24時間、お風呂もそのままでok
足なので気にならないし(・∀・)
なので、かれこれ何年か忘れたけどww付けっぱなし歴かなりです

膝と足首が悪いので痛いのが治ればと
う~~~~ん、足首は痛い(;´Д`)でも膝は痛みなし( ̄ー ̄)
こんな状態の中、去年の暮に体がだるかったので熱を測ると37度
次の日はダルくなくなったのに何故か測ってみたら
そしたらそしたら36度3分・・・
あれ?私平熱35度台だったのに上がったんだと喜んでましたw
で、この平熱が上がったのが、な・なんと~~
ゲルマニウムのおかげだったんです多分ww(・∀・)

私、非常に皮膚がか弱いものでw
このアンクレットしててもゴム付近が痒くて痒くて
かき過ぎて血だらけカサブタになるので、たまに外したりするんですけど
その、外してるときにたまたま熱を測った時がありました
そうすると、あ~~たww35度1分じゃ、あ~~りませんか(・∀・;)
36度もあったのに、もしや、ゲルマさんのおかげなのかしら?
と急いで再度着けましたww
1度も体温が上がるのはすごいので、これからも付けたいと思います(・∀・)が・・・
体温上がって体の変化は?と聞かれると・・・・
なにも今のところないです(´・ω・`)しょぼww
今まで付けてて、ほんとに効いてるの?と思ったくらいですからwww


http://item.rakuten.co.jp/chihaya/ge-ank/
赤はサイトの画像より、もっと落ち着いた朱色って感じです


 

ちまたで人気の巻くだけダイエットww
私も立ち読みだけのはずが
レジのカウンターに山済みになってたのが原因で
中身も開けず買ってしまいました(・∀・;)

ネットで検索すると骨盤バンドとかあって
画期的ってわけじゃないのね
腰痛で病院行ったりしたことないから知りませんでした

これで痩せる?ほんと?www半信半疑だけど
巻いたら腰はかなりラク(・∀・)
腰以上にすごい!と思ったのはこれ↓タスキ掛け
私のイラスト登場ですが、わかるかな~~~どうか理解してください(_ _)
ちなみにピンクのがゴムバンドです

ちょっとゴムが食い込んで痛いけど
姿勢が悪い私には、背中シャッキり背すじピ~~~ン
で、もっと驚いたのは猫背の時は背筋使ってないのか
タスキすると、青い斜線のところの筋肉が張って痛くなる感じ
しかも、ここはお肉がプニュプニュするところだから
プニプニ取れるかなぁ(・∀・)
fimg_1256661567.png
そろそろ1ヶ月くらいになりますが
薔薇のサプリメントを飲んでます
そのサプリの謳い文句が「体から、ほのかに香る・・・
全然、香ってませんけどもね(・∀・;)
でも、違う効果が現れたので、これからも飲み続けようって思いました

その効果とは・・・
①便秘解消、驚くほどモリモリw
②肌しっとり
③くしゃみ、鼻水が治った

ほんと一番すごいと思ったのは(・∀・)
花粉症でもあるけど、ほこりアレルギーみたいで
お店の空調でも、くしゃみが止まらなくて鼻水たらすほどだったのに
今、垂れてないv(=∩_∩=) ww
もう花粉飛び始めてるよね?鼻無事です
家でも鼻にティッシュ詰めてたのに、もう詰めてない(・∀・)
すばらしいぃ~(*‘ (エ) ‘*)

なにがそんなに良いんだろうと成分を見たら
どうやら、月見草オイルが入ってるので、それみたい

オマケに、月見草ってどんな花なんだろうって調べたら
こんな花でした。なんか控えめで綺麗
黄色もあるけどピンクの方がより控えめに思えたので
ピンクラブ(*‘ (エ) ‘*)

img10114816823.jpg

昨日は、風邪の初期症状ぽく
くしゃみ、鼻水が止まらなくて
ちょっとポーとしてたので
夜中0時過ぎには寝てしまいました
で、起きてもポーは治らなく
鼻水も止まりません

その時に思ったのが
酢、2日飲んでなかったからかな????ww
マツキヨにダッシュしましたww

そんなそんな~と思ってる、そこの貴方ww
そんな~じゃありませんwww

風邪引きやすかった私が、引いてもダウンして寝ることはなくなりました
引いても、鼻水とかで収まります
もっとすごいのが、夏バテほとんどないですよ(・∀・)
夏大嫌いなので、暑い~~だるい~~って言うのはあります体感的にねw
食欲がなくなって・・・って言うのはなくなりました

私は瓶に入ってる飲料用の原液?みたいなのを薄めて飲んでるんですけど
黒酢も、玄米酢も、普通の酢もキツくて不味くてダメだったので
もろみ酢にしてますv(=∩_∩=)
これは屁でもないwww楽勝です
たまに、濃すぎて胃が気持ち悪かったり痛かったりはありますけど
それはご愛嬌www

大仏ちゃん

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