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のほほ~んブログです(・∀・)
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もちろん肩のリハビリ今も続いてますが
良くなってきて水平よりは上に上がるようになりました
真上が180度なら120度くらいは行ってるかな?
120度ってどのくらいだろう(・∀・;)

でも面倒なのは毎日、自分でもやらないといけないこと
ほんとに、こう言うの大っきらい(ёдё;)
ストレッチみたいなのとか、肩甲骨を使うような筋トレを
自分の体重でやってるけど
5分も掛らないのに苦痛(・∀・;)
そしてサボってるとリハビリに行った時に
肩触ったり、肩甲骨のあたりを触るだけなのに
やってますか?筋肉縮んでますって・・・
わかるんだ~~~と毎回思いながら
最低でも1回はやってるから「やってます(・∀・)」と言うと
毎回のようにやる時間が増えていく(ёдё;)

そんな私ですが、ちょっと自慢 (<●>┏Д┓<●>)
こんなにストレッチ大嫌いなので
もちろん運動する前になんかやりません
が~~~運動中にケガ今までに一度もないと思います( ̄ー ̄)
1個はあるんだ、それは学生の時、体操の授業で
一人は座って足を延ばして、開いたり閉じたりをします
立ってる人は開いたり閉じたいりに合わせてジャンプをしながら
閉じてる時には開いて着地。
逆に開いてる時は足の中に着地と言うようにしていきます
その時にジャンプをして開いて着地をしようとした時に
思わず下の人の足の上に乗りそうになって
なんとか防ごうと足を横に捻るような形で
カースタントだと片輪走行状態で着地して剥離骨折に
しかも、この授業は魔の授業で私以外にも2人も同じ負傷者が(・∀・;)

そんな運動ではケガしないのに
何故かちょっとの段差とか空き缶踏んだり
あと酷かったのは海岸のデコボコの砂で捻挫を(・∀・;)
街中は捻挫の宝庫です、お気をつけて(_ _)
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今頃ですがモンハンの2G真っ最中です(・∀・)

ってPSPを最近になって買ったって言うだけなんで
どうもPSPソフトってアクション系が多い気がして敬遠してました

ががが~~~~やってみたら、もろアクション系で
逃げながら戦う?なにそれ・・・戦えない逃げっぱなし・・・みたいな(;´Д`)
今まで、敵をクリックしたら勝手に戦ってくれるようなRPG
しかやってこなかったので
そのうえ、そんなRPGでもクリアできないほどの鈍さ

  PAP_0291.JPG
そんな私がやりました~~
ティガレックス倒しました~~ (<●>┏Д┓<●>)

もちろんユーチューブで研究しまくって
それでも何回死んだか分からない(・∀・;)

あの~~投げるとピッカ リ光って
頭に星が出て動きが止まるアイテムがあるんですけどね
名前、なんだろうこれ(・∀・;)
それが、なかなか思うように決まってくれなくて
今回倒せたのも、それが嘘のように全部決まったから
まぐれで倒せちゃいました (<●>┏Д┓<●>)ウホ

このピッカリンの構造上もおかしいんだよwww
相手めがけて投げても決まらなくて
相手を後ろにして自分が前で、追いかけられてるような体制の時に
さらに自分の前に投げないと決まらないって(・∀・;)
はぁ~~~~ややこしいww

で、ピッカリン投げたつもりが
アイテム間違って体力回復薬飲んでて死んじゃったりね(;´Д`)

おかしとかいってますが意外と好きかも
そんなこんなで頑張っております(_ _)

HR今2なので、9まで行くようなことがあったら
また報告したいと思います(_ _)
野菜好きなんですが生野菜が苦手なので
簡単にできる蒸野菜が多くなって
たまには変わったのと思った時に思い浮かんだ、ひと手間です(・∀・)


  PAP_0289.JPG
じゃ~~~ん
茹でた野菜にあんかけ掛けるだけ(・∀・)

あんかけの具は玉ねぎ、カニカマにしてみました
野菜は味がないので、あんは少し濃い目に
油も使ってないので、ちょ~~~~ヘルシー(・∀・)

私は肉がダメなので使いませんでしたが
挽き肉とかを逆に使った方がコク?が出ると思います

でも、あんて難しい(・∀・;)
今回も、思ったように固まってくれなくて
若干ちゃ~ちゃ~気味に
きっと次作る時は逆に、ちゃ~ちゃ~だったんだと思いだして
片栗粉入れすぎてモッタモタとかね(・∀・;)
それを繰り返してるので
どうも上手くいかないです

PS:あれ?パスタが端に1本混じってる(・∀・;)
最近はですね
肩に石灰が付きましてそれが激痛で激痛で
病院に通いました
今は痛みはなくなって、その代わりに
腕が上がらないと言う不便極まりない生活状態です(・∀・;)
上がらないままじゃ仕方がないので
その病院で週1回リハビリしています
石灰が付く原因は全く分かってないらしくて
使い過ぎでも、使い過ぎなくてもどっちでもなるらしいです
そう言われたら、利き手右なのに痛いの左だし・・・
皆さんも気をつけてください(_ _)
痛いのに我慢して動かしてると
余計酷くなりますので痛みが長引くようだったら病院へgo~~
特に石灰痛は寝る時が激痛です

話は飛びましたが
よく分かんないシリーズに戻らせていただきます(_ _)ww
たまたま病院に行く日
行く前にはなかったクマが帰って来たらテーブルの上に
なにこれ???と聞いたら
クマ( ̄ー ̄) とだけ言われて
私がこう言うの嫌いなの知ってるからか、それ以上は触れずに
食事の時には、もうそこに塩が入ってました(;´Д`)

   6e5c946e.jpeg

どんな人がこんなの買うんだろうと思ってたら
ここに居ましたよwww
なんで、ガラスの塩入れとか買わないのかな?(´・ω・`)しょぼ
なにが良くてこれなんだろうと思ったので
そのまま質問したら、無言でした(・∀・;)www

家族でもここまで趣味?が違うのに
結婚して花柄柄とか真っピンクの中で
我慢して暮らしてる旦那さんて多いんだろうな~~
とクマ使いながら考えてしまった一日でした(_ _)
去年の夏に首にかける携帯扇風機買いましたが
動きながら使いたいと思っていただけに
あまり使い勝手が良くなくて・・・・・・
最近暑さ対策グッズを店頭で見かけるようになり
同じものを見るたびに残念と思いながら横を通ってました

そんなある日
目に止まる所に残念扇風機と
ミニミニ扇風機達が並んでいたところに
四角い箱を発見
気になって寄ってみると
なんと、残念扇風機の新バージョンだったんです

    PAP_0285.JPG
旧バージョンより若干小さくなってスマホの大きさくらいかな?

そしてそして
大きく違う点は空気を吸い込むところ
旧は、ここが大きく開いていたので
本体がひっくり返ると風が止まっていました
新は、そこにフタがしてあって
フタとの隙間から空気を吸い込むようになったので
止まりません動きます( ̄ー ̄)
が~~電池を3本から2本になった関係上
風量が落ちてしまいましたが
なにか作業しながら使いたかったので
止まらずに動いてくれるこの子に期待します(・∀・)
残念になりませんように(* ̄ノ ̄)・・・祈り

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大仏ちゃん

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